妊娠期間中のtips情報

妊娠期間中に元気な赤ちゃんを産むために必要な注意や妊婦さんに役立つ豆知識を幅広く紹介します。

妊娠期間中のtips情報記事一覧

妊娠中は気持ちを前向きに保つことが重要

妊娠期間の初期段階では、妊娠がわかり嬉しい反面、これから起こる未知の体験に不安が募ったり、ホルモンバランスの関係で気持ちの浮き沈みが出てきたり、精神的に不安定になりがちです。そんな不安定さは、お腹にいる赤ちゃんにもきっと伝わってしまいます。一番の胎教は、お母さんが、生まれてくる世界は、キラキラしてい...

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妊娠期間中の食べ過ぎに注意!

妊娠期間中は、お腹の子の分まで栄養を取らないと!などと言い訳をしながら、溢れんばかりの食欲のまま生活していると、残念ながら、びっくりする程、短期間で大きく体重が増えていきます。特に、妊娠後期になると、水太りも増えてくるので、余計に体重増加は気をつけなければなりません。なぜなら、太りすぎてしまうと、出...

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妊娠中はウォーキングでリフレッシュ

運動とリフレッシュを兼ねたウォーキングは、妊婦生活に是非取り入れてもらいたいアクティビティーの一つです。一日30分から隣町のカフェまでゆっくり歩いて片道一時間など、その日の天気や気分によってルートを変えたり、目的地を設定したり、毎日どこへ行こうかと考えるのも楽しくなってきます。ママが毎日ハッピーだと...

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ベビー用品の準備 あったら便利編

ベビー用品って本当に沢山のものがあり、何が必要で何が不要なのかなど、巷には情報もあふれ過ぎていて、迷ってしまいませんか?そこで、私の経験から、準備しておくと便利なベビー用品をいくつかご紹介したいと思います。おむつ用ごみ箱:専用の消臭効果がある袋(カセット)に捨てられるので、匂いも気にならず衛生的です...

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妊娠中の旅行や遠出で注意すべきこと

妊娠中は何かとストレスも貯まり、気分転換のためについつい旅行といった遠出に出たいと思う方も多いはず。しかし、妊娠中の旅行には何かとリスクが伴うという認識をつけた上で判断してほしいところ。まずはなんといっても移動中のリスク。旅行するためには電車や車での長時間の移動を強いられますが、すでにそこに危険な落...

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